VECĀKU ABC – Manis radīta vieta, kur Tu vari gūt zināšanas un pārliecību par sevi, kā vecāks.

PAR MANI – Esmu mamma dēliņam, sertificēta vecmāte, dūla apmācībā, zīdīšanas konsultante , kā arī teipošanas speciāliste – katru dienu pilnveidoju savas zināšanas un iemaņas, lai veicinātu izpratni un  drošības sajūtu, ejot cauri bērniņa gaidīšanas, piedzimšanas un vecāku lomas apgūšanas laikam.

Kā arī sniedzu atbalstu bērniņa zaudējuma gadījumā un citās Tev un Tavai ģimenei nozīmīgās situācijās un pārdzīvojumos.

Ar savām zināšanām un personīgo pieredzi varu uzklausīt, atbalstīt, izstāstīt un parādīt, būt blakus, kad tas ir nepieciešams.

KĀ VARU TEV PALĪDZĒT:

PĒCDZEMDĪBU PLĀNS 

Kopā sagatavosimies tieši Tavam pēcdzemdību periodam. Izstrādāsim plānu dažādām situācijām, notikumiem, lai Tu un Tava ģimene būtu gatavi un zinātu, ko darīt. Tas radīs drošības un pārliecinātības sajūtu. Plāns samazina trauksmainību, neziņu un stresa līmeni jaunajos dzīves apstākļos.

Kā tas notiek?

Sazināsimies pirms konsultācijas, lai es varu iepazīties ar jūsu ģimenes vajadzībām un velmēm un kopējo situāciju. Pēc tam es nosūtīšu Tev jautājumus uz kuriem būs jāatbild līdz mūsu tikšanās reizei.

Tad satiekamies – šobrīd online, izrunājam visus jautājumus, atbildes, neskaidrības un izveidojam plānu.

Citreiz ir nepieciešamas 2 tikšanās reizes, lai pilnveidotu plānu. 

Enerģijas apmaiņai – 70 eiro

ZĪDĪŠANAS KONSULTĀCIJA

Iesaku ikvienai pēc atgriešanās mājās no dzemdību iestādes, lai pārliecinātos, ka viss sanāk, atbildētu uz jautājumiem, kas radušies, atrastu labākās barošanas pozas priekš jums.

Ja ir sasāpējusi situācija, neskaidrības vai ir nepieciešams pamainīt situāciju, piem. zīdīt bez uzgaļiem, iesaku vērsties pie manis. Atrisināsim dažādas situācijas, soli pa solītim.

Kā tas notiek?

Es braucu pie jums ciemos, skatīties, klausīties, palīdzēt. Pirms tam ieteicams sarakstīt visus jautājumus, lai neaizmirstās.

Pirms konsultācijas arī es uzdošu dažus jautājumus, lai varu sagatavoties.

Pēc konsultācijas es esmu pieejama 2 nedēļas komunikācijai.

Enerģijas apmaiņai 50 eiro/ stundā

SARUNA AR MANI

Atbalstoša, uzklausoša saruna ar mani par to, kas Tevi satrauc šobrīd.

Vai arī gribi padalīties ar savām sajūtām un domām, procesiem, kurus piedzīvo. 

Esmu te pat, lai uzklausītu Tevi un iedotu to pieņemšanas un saprašanas sajūtu, drošību un pārliecību, ka ar Tevi viss ir kārtībā!

Sarunu iespējams organizēt online vidē vai telefoniski, klātienes tikšanās pēc individuālas vienošanās.

Sarunas temati : 

Atbalsts pirms dzemdībām – jautājumi, satraukumi, pārdomas u.c. Tavas domas.

Pēcdzmedību saruna – par to, kas aktuāls šajā laikā.

Atbalsts pirms un pēc medicīniskajām manipulācijām.

Atbalsts bērniņa zaudējuma gadījumā.

Saruna par dzemdību pieredzi.

Atbalsts vecākiem jaunajā dzīves posma sākumā.

Saruna par bērniņu.

Jebkura cita tēma, kas Tev šobrīd svarīga.

Enerģijas apmaiņai 40 eiro/ stundā

VECĀKU SKOLA

DROŠĪBAS SAJŪTA – tas ir dzemdību sagatavošanās kurss online, sastāv no 6 lekcijām, var izvēlēties arī dažas lekcijas no kursa vai iet visu kursu. Kursa apraksts mājas lapā – www.vecakuabc.lv

Enerģijas apmaiņai  vienas lekcija 30 eiro, viss kurss 120 eiro.

MAZULIS MĀJĀS – lekcija par to, kā aprūpēt mazuli mājās, sagatavoties.

Lekcijas apraksts mājas lapā – www.vecakuabc.lv

Nodarbības notiek online vidē, pēc iepriekšēja pieraksta.

Individuāli. Viens pāris vai viens vecāks.

Ir pieejams ieraksts pēc tam.

Enerģijas apmaiņai 60 eiro par nodarbību.

LAIMĪGI & PAĒDUŠI – zīdīšanas pamatprincipi, lai izprastu, kur un kā rodas pieniņš, ko tas prasa no mazuļa, par ko pašiem vecākiem jāpadomā.

Lekcijas apraksts mājas lapā – www.vecakuabc.lv

Nodarbības notiek online vidē, pēc iepriekšēja pieraksta.

Individuāli. Viens pāris vai viens vecāks.

Ir pieejams ieraksts pēc tam.

Enerģijas apmaiņai 60 eiro par nodarbību.

MAMMA LAIMĪGA – par pēcdzemdību laiku pašai mammai, kā ķermenis mainās fiziski, mentāli, kā emocija rodas un garastāvoklis svārstās. Pēcdzemdību skumjas.

Lekcijas apraksts mājas lapā – www.vecakuabc.lv

Nodarbības notiek online vidē, pēc iepriekšēja pieraksta.

Individuāli. Viens pāris vai viens vecāks.

Ir pieejams ieraksts pēc tam.

Enerģijas apmaiņai 60 eiro par nodarbību.