Lai pašsajūta un veselība būti laba, jārūpējas par vairākiem procesiem organismā, bet, jo īpaši par uzturu. Ajūrvedā par organisma piesārņojumu sauc par āmu. Āma – lipīga, nesagremota, toksiska ķermenim agresīva substance, kā piemērs, aplikums uz mēles. Āma rodas, ja gremošanas un vielmaiņas procesi ir traucēti un barība netiek pilnībā pārstrādāta. Dabīgi, ja Āma veidojas niecīgos …

By, Santa Krūmiņa