Saruna ar Zani Krēsliņu, sertificētu fitnesa un apzinātas ēšanas treneri. Zane ir izdevusi grāmatu “Ēd un Baudi” par Apzinātu ēšanu un to, kā sākt dzīvi bez diētas. Ko tas īsti nozīmē, par to intervijā. Zane, kas ir apzināta ēšana, un kam šī grāmata būs noderīga? Apzināta ēšana ir rūpīgas uzmanības pievēršana brīdim pirms maltītes un …

By, gimenesdzive